１日１回体を「温める」ともっと健康になる！

1日1回体を「温める」ともっと健康になる! (知的生きかた文庫)

筆者の『医者いらずの食べ物事典』を重宝している。この本は同じ人が書いているということで、即購入した。
↓の『・・・首で治せる』もそうだが、体を温めるというのは本当に大切なことなのだなあと改めて思った。
「朝、しょうが入りの紅茶を飲みなさい」という文章が何度も出てきた。おかしくて笑ったら、ちょっぴり体が温かくなった。