うたたね日和♪読書メモ

本との出会い徒然に

 慢性疲労は首で治せる!

慢性疲労は首で治せる! (角川oneテーマ21)

慢性疲労は首で治せる! (角川oneテーマ21)

慢性病、うつ、頭痛、めまい、微熱、ドライアイ、冷え、パニック・・・原因は首にあった! <帯より> 

名前を忘れてしまったが、ある女性作家さんが、どこかのコラムでこの本を絶賛されていた(アバウトですみません・汗)ので購入。最初の問診票で自覚した。帯の文章じゃないけれど、「首だったんだ!」目からうろこだった。
首を酷使する趣味を持つ身としては、少々辛い結果だが、でもだいじょうぶ。対処法もばっちり書かれてある。第4章の『誰でも実践できる<予防&治療術>』は一見あり。姿勢は正しく、首はつねに温めておく、などなど。実際効果があります!